运动，能强健体魄，放松身心；

体育，能鼓舞人心，团结人们。

不为鲜花的围绕，也不为顶峰的喧嚣，

只为挑战自己，

就像命运的局限尽可永在，

但不屈的挑战不可须臾或缺。

植体育之精神，怀不息之坚韧。

穿过逆境，抵达繁星。

樊小萍2021级劳动与社会保障

（樊小萍同学）

座右铭

在繁华中自律，在落魄中自愈

个人情况

中共党员，21级劳动与社会保障专业本科生，曾任公管田径队中长跑负责人；连续两年获定向越野团体第二名、女子组第一名；2022年环道越野团体第二名、2023年环道越野团体第一名；连续两年参加乒乓球“健康杯”团体比赛进入八强；连续三年参加校运会1500米和5000米项目进入前三名，2024年校运会4×400女子接力第一名并打破校级记录；第二届“友谊杯”跨院系乒羽联赛乒乓球女单第一名、混双第一名；西北大学首届“超越杯”匹克球比赛女单第一名；曾参加兴平、达州、仁寿半程马拉松项目和榆林全程马拉松项目并顺利完赛。

心路历程

对体育似乎有与生俱来的偏好，小时候和小伙伴们玩各种各样跑跳打闹的游戏，就算已经气喘呼呼了，也不亦乐乎，这些童年活动在一定程度上为良好的身体素质打下了基础，上大学后体育运动更为明显地成为业余生活的一部分，最多的运动便是中长跑，最近一年终于成功尝试了半马和全马项目，冲过终点的那刻，所有途中的疲惫烟消云散，只觉得心中瞬间释然，从操场的十圈、二十圈到路跑的二十公里、四十公里，让我看到了运动的无限可能，这就像胆大妄为与量力而行的博弈，漫漫长路，用行动去消除忐忑，回头看时，许多觉得有些艰难的事情也会过去，长跑使身体得到锻炼，也给人生带来反馈，自己的节奏，远方的终点，跑完一程又是新的开始，新的期待，若执着，你的脚步会向着你想去的地方跑去。除了跑步以外，乒乓球、飞盘、匹克球、排球、羽毛球等等，不管是长久坚持的项目，还是新鲜接触的项目，都能从中感受不一样的乐趣，让生活变得更充实，也让心态变得更加乐观。

我非常感谢我所遇到的田径队、乒乓球队、匹克球队等等这些运动社团的朋友和老师们，大家聚在一起，可能是爱好使然，也可能是竞技追求，不管出于什么原因，我真切地感受到简单纯粹的欢声笑语和活泼开朗的感染力，为久违的进步庆祝欢呼，为面临的困境加油打气，我想大学里面有大部分的快乐属于是在运动中获得的，是各位朋友和老师的鼓励和陪伴，让我不管是学习上还是生活上，都尽量保持着积极向上的心态而不断成长，如今大学生涯即将收尾，这些经历会成为难能可贵的回忆，让我在以后的路途中有岁月可回首！

经验分享

关于健康：体育运动确实能给身体带来许多良好的变化，但是需要根据体感科学合理地安排自己的运动时间和强度，保证安全有效的参与体育活动。

关于兴趣：如果能够遇到自己喜欢的运动项目，那便去尽情享受它带来的正向反馈吧，感受到其中的乐趣之后，也许还会觉得相见恨晚。

关于竞技：如果想要追求个人PB，坚持训练，熟能生巧，结果会验证过程的，最后都能说一句“没有白练的”！

刘欢2022级图书馆学

（刘欢同学）

座右铭

尽人事听天命

个人情况

现任院田径队队长，获校级一等、二等奖学金；定向越野比赛优秀个人组织奖，校级男子400米跨栏第一名、男子4x100米接力第二名、男子400米第四名、男子4x400米第四名；校级定向越野比赛男子团体接力第三名；环道越野比赛团体第一名；“三院联谊”羽毛球男子单打冠军。

心路历程

大一的我，带着对大学的憧憬和对运动的热爱，踏入了学校的田径队。那时的我，对田径训练充满了好奇和期待，觉得这是一次展现自我、挑战自我的机会。然而，随着时间的推移，我逐渐发现，田径训练并非想象中那般简单。

刚开始的训练，我满怀激情，每天都迫不及待地想要提升自己的成绩。然而，现实却给我泼了一盆冷水。高强度的训练让我身心俱疲，每次训练结束后，我都感觉身体被掏空，仿佛连走路的力气都没有了。我开始怀疑自己的选择，是否真的适合走这条路。

但是，每当我想要放弃的时候，我都会想起自己加入田径队的初衷。我告诉自己，既然选择了这条路，就要坚持下去，不能半途而废。于是，我调整了自己的心态，开始更加积极地面对训练。

随着时间的推移，我逐渐适应了训练的节奏，身体也变得越来越强壮。我开始在训练中找到乐趣，享受每一次突破自我的瞬间。每当看到自己的成绩有所提高，我都会感到无比的自豪和满足。

到了大二，我已经成为了田径队的老队员。我开始承担起更多的责任，不仅要完成自己的训练任务，还要帮助新队员适应训练、提高成绩。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。我们相互鼓励、相互支持，共同面对训练中的困难和挑战。

回顾从大一到大二的田径队训练历程，我感慨万分。这段经历不仅让我变得更加坚强、自信，更让我学会了如何面对困难和挑战。我明白了，无论做什么事情，都要有毅力和决心，不能轻易放弃。

现在，我已经成为了田径队中不可或缺的一员。我深知，自己的成长离不开教练的悉心指导和队友们的无私帮助。在未来的日子里，我将继续努力，不断提升自己的实力，为田径队的发展贡献自己的力量。同时，我也希望更多的同学能够加入到田径队中来，感受运动的魅力，挑战自我的极限。

经验分享

当身体沦陷的时候，意志会带你杀出重围。不管是在训练还是比赛中，要有目标，有目标才有动力，才能有计划地训练。每当快要坚持不住的时候，想一想自己的目标以及为此付出汗水。最后，相信一切皆有可能。

寄语

使你痛苦者，必使你强大。

王雨晗2022级行政管理

（王雨晗同学）

座右铭

流水不争先，争的是滔滔不绝！

个人情况

中共预备党员，现任本院女子篮球队队长、女子足球队队长、羽毛球队队员。2022年参与院运会五个项目，其中，篮球第一名，女子4×100接力获第三名，乒乓球获第四名。2022-2023年，参加篮球新生杯（首发）、2023年篮球健康杯；羽毛球健康杯，获团队二等奖；趣味环校跑等。2023-2024年，定向越野个人一等奖，趣味环校跑团体第一名，3v3篮球蜚英杯作为队长带领队伍打进十二强，参加2024年篮球健康杯（首发），羽毛球健康杯团体第四名，参加足球西超杯。2024-2025年，参加足球新生杯，获最佳新秀奖。

作为队长，积极组织2023年篮球新生杯，领导队伍闯进八强；还组织2024年篮球健康杯、篮球新生杯、篮球毕业告别赛、足球新生杯、足球健康杯。帮助新手运动员提高技能，积极带队训练。

心路历程

体育，于我而言，是一场自我挑战与突破的漫长旅程，它不仅塑造了我的体魄，更磨砺了我的意志，成为我人生中不可或缺的一部分。

从小学开始，我对篮球产生了浓厚的兴趣。一路以来，在篮球场上，我结识了很多朋友，我们一起在体育课上打球，有过受伤，但是依旧热爱！进了大学后，加入公管女篮，认识了很多优秀的队员们，我们一起训练，一起比赛，共同为了胜利而拼搏。包括羽毛球队，足球队等等，是一个又一个很好的大家庭，从队里的小妹妹，到现在变成了队里的“大姐姐”，担当起女篮女足的队长，付出了很多努力，也加练了很多很多次！

回顾自己的体育经历，其中有欢笑，有泪水，有成功的喜悦，也有失败的遗憾。但正是这些经历，让我逐渐成长为一个坚韧、自信、有团队精神的人。体育教会了我面对困难时不退缩，在挫折面前勇往直前；让我懂得了只有付出努力才能收获成功，只有坚持不懈才能实现梦想。在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，我相信我都能够凭借在体育中培养的品质和精神去勇敢面对，继续在人生的道路上奔跑前行，书写属于自己的精彩篇章。

寄语

球途漫漫，望尔等怀坚毅之心。于赛场之上，协同一力，勿惧强手，敢拼敢搏。平日之练，勿辞辛累，精技强身。每临赛事，沉着应之，胜不骄矜，败亦无怨。信吾队来日，必绽华光，名震诸方。

人生中最重要的不是凯旋，而是战斗。

努力拼搏是最美的姿态，超越自我是最佳的状态；

体育运动的意义，从不在于金牌的多少；

而是要有不屈的挑战，常怀不移的信念。

让我们心怀向往，踏上一场人生的长跑，

跑出生命的激情，跑出青春的热烈！